Massera dig själv

Massage är en mycket behaglig del av den dagliga rutinen. Du gör den enkelt på dig själv. Välj oljemassage eller torrmassage med råsidenvantar. Olja tas lätt upp genom huden, smörjer och rengör vävnaderna, vars slaggämnen rensas ut lättare när du gör massagen först och duschar/badar efteråt. Massagen stimulerar hudens tusentals små nervfibrer. Huden producerar dessutom hormoner och viktiga ämnen för nervsystemet.

Några viktiga effekter av massage:

• Förbättrar blod- och lymfcirkulationen
• Lösgör gifter/slaggämnen för borttransportering
• Minskar trötthet (genom att gifter förs bort)
• Förbättrar matsmältning och immunförsvar
• Mjukgör huden och stärker muskler och leder

Du kan välja mellan naturell kallpressad sesamolja eller våra färdigberedda massageoljor för Vata, Pitta, Kapha. Dessa innehåller en specialolja av raps. Den har naturligt lång hållbarhet (även efter uppvärmning) jämfört med vanlig rapsolja. På irriterad hud har den visat sig ha lindrande effekt.

Observera att vi inte har kapacitet att genomföra den kontroll som behövs för att vi ska få kalla produkterna ekologiska.

Sesamolja

När du köper den, begär en utförlig instruktion om hur du förbereder den före massage. Den bör inte användas direkt ur flaskan! I boken "Skapa din egen hälsa med Ayur-Veda" får du ytterligare råd och förklaringar.

Vata-Balans Massageolja

Innehåller förutom rapsolja även sesamolja med extrakt från ett tiotal örter samt oljor av rosenträ, vetiver, rosmarin och apelsin. Fyllig, varm och rogivande doft.

Pitta-Balans Massageolja

Innehåller rapsolja, uppfriskande och svalkande oljor av sandel, lavendel, pepparmynta, ylang-ylang och citrongräs.

Kapha-Balans Massageolja

Innehåller rapsolja, stimulerande och värmande oljor av rosmarin, tall, cypress, apelsin och kardemumma.

Råsidenvantar för s k Garshan-massage.

Mjuk torrmassage som stimulerar ämnesomsättningen utan att torka ut eller irritera huden. Tar bara några minuter. Bra vid bl a övervikt och celluliter. Dessa är inte av ekologisk siden, bara natursiden.